大地震が発生したとき、命を守るための行動はその場の状況によって大きく左右されます。特に「津波が来る地域かどうか」で、避難のスピードや持ち出せる荷物の量が大きく変わります。
この記事では、「津波避難」と「それ以外の避難（火災・倒壊・長期停電など）」の違いに応じた防災バッグの準備方法と、“バックinバッグ”という実践的なアイデアをご紹介します。
1. なぜ防災バッグは2種類に分けるべきなのか？
津波避難では「1秒でも早く、軽装で高台に逃げる」ことが最優先です。一方、それ以外の避難（自宅待機・避難所での生活など）では、「3日間を自力でしのぐ生活支援物資」が必要になります。
このため、防災バッグは以下の2種類を想定しましょう。
- 命を守るための「津波避難用バッグ」
- 生活を維持するための「長期避難用バッグ」
2. 津波避難用バッグ：超軽量で厳選された必携品
重要な注意
津波避難では、「1秒でも早く高台へ逃げる」ことが最優先です。
津波避難用バッグは、あくまでも自宅やその場にいるときに“すぐ持ち出せる場所”に準備しておくものです。
一度避難した後に「バッグを取りに帰る」行動は絶対にしないでください。
命を守るため、迷わずそのまま避難を続けましょう。
津波避難用は、できるだけ軽く、両手が空くようにします。リュックやキャリーバッグに入れてしまうと取り出せなくなるため、小型のリュック、ウエストポーチや肩掛けの小さなバッグで、常に持ち出せる工夫が必要です。
【津波避難用：ミニマムセット例】
- ホイッスル
- ヘッドライト（両手が使える）
- 携帯ラジオ（手回し兼モバイルバッテリー型推奨）
- 身分証と保険証のコピー
- 小銭（公衆電話や自販機用）
- 絆創膏・簡易マスク
- エネルギーゼリー1個
- 携帯トイレ（1～2回分）
- 軍手・手ぬぐい
ポイント：最も大切なのは“とにかく軽くすること”。水すら持たず、避難先での支援に頼る設計です。
3. 長期避難用バッグ：生活を3日間維持できるセット
津波リスクのない内陸部や、津波避難を終えた後のフェーズでは、以下のような物資が重要になります。
【長期避難用：生活維持セット例】
- 水（1人あたり500ml×4～6本）
- 非常食（アルファ米、缶パン、栄養バーなど3日分）
- 防寒着、レインコート、下着
- 救急セット（常備薬含む）
- ウェットティッシュ、トイレットペーパー
- 携帯トイレ（3日分目安）
- カセットコンロ・ボンベ
- 簡易寝具（アルミシート、空気枕）
- スリッパ、サンダル
- 家族写真・連絡カードなど
季節や家族構成に応じて中身をカスタマイズしましょう。
- 乳幼児がいる場合：ミルク、オムツ、離乳食
- 高齢者がいる場合：介護用品、常備薬
- ペットがいる場合：フード、リード
4. “バックinバッグ”で一元管理も可能
津波リスクのない地域では、「長期避難用バッグ」の中に「津波避難用ミニバッグ」を“バックinバッグ”として組み込んでおく方法が効果的です。
これにより、津波避難が不要な状況では一体型の防災バッグとして機能しつつ、いざ津波が来るとなれば必要最低限のものだけをすぐ持って逃げることができます。
【バックinバッグのすすめ】
- ミニバッグは取り外しやすく、肩や腰にすぐ装着できる仕様に
- 「この小バッグだけを持ってまず逃げる」という訓練を家族や職場で定期的に実施
- 中のアイテムは半年に1度や季節の変わり目ごとに点検・軽量化
5. 避難フェーズで使い分ける発想を
| 避難の種類 | バッグの種類 | 特徴 | 推奨スタイル |
|---|---|---|---|
| 津波避難 | 津波避難用ミニバッグ | 超軽量、命優先 | 小型リュック ウエストポーチ等 |
| 津波以外 | 長期避難用バッグ | 生活維持、3日間 | キャリーバック リュック等 |
| 両者想定 | バックinバッグ方式 | 分離式で柔軟 | 一体化管理 |
6. まとめ
「津波が来るか来ないか」で、防災バッグのあり方は大きく変わります。重要なのは、状況ごとに適した持ち出し方を、平時から家族や職場で話し合い、訓練しておくことです。
「命を守るミニバッグ」と「生活を支える避難用キャリーバックやリュック」⇒両者を別に備えつつ、一体化して持ち運ぶ“バックinバッグ方式”を取り入れれば、どんな場面にも柔軟に対応できます。
定期的な点検と訓練を忘れず、家族全員が「いざ!」という時に迷わず行動できるよう、日頃から準備を進めておきましょう。
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